Nos comportements et nos ressentis sont li\u00e9s \u00e0 notre programme g\u00e9n\u00e9tique mais aussi et surtout \u00e0 la fa\u00e7on dont nos souvenirs sont stock\u00e9s et trait\u00e9s dans notre cerveau.<\/p>\n\n\n\n
Francine Shapiro a d\u00e9velopp\u00e9 l’EMDR \u00e0 partir des ann\u00e9es 1980. Elle explique dans son ouvrage \u201cD\u00e9passer le pass\u00e9\u201d ((2014) que \u00ab les souvenirs sont \u00e0 la base aussi bien de nos sympt\u00f4mes que de notre sant\u00e9 mentale \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Les souvenirs sont ainsi physiquements stock\u00e9s dans des r\u00e9seaux de neurones. Les souvenirs traumatiques sont inscrits de mani\u00e8re brute, avec les images, sensations, \u00e9motions et pens\u00e9es n\u00e9gatives pr\u00e9sentes au moment de l\u2019\u00e9v\u00e9nement. Ces informations non trait\u00e9es sont r\u00e9activ\u00e9es automatiquement dans le pr\u00e9sent par certaines situations : des d\u00e9clencheurs. <\/p>\n\n\n\n
Bonne nouvelle : rien n\u2019est d\u00e9finitif. Le corps, et le cerveau qui en fait partie, sont programm\u00e9s pour gu\u00e9rir et les \u00e9tudes en neurosciences montrent que le cerveau humain conserve tout au long de la vie une capacit\u00e9 \u00e0 se modifier (neuroplasticit\u00e9).<\/p>\n\n\n\n Les stimulations utilis\u00e9es en EMDR permettent au syst\u00e8me nerveux de retraiter les informations traumatiques (\u00e9motions, informations sensorielles, pens\u00e9es n\u00e9gatives sur soi) en stimulant le syst\u00e8me de traitement adaptatif de l\u2019information.<\/p>\n\n\n\n Au final, les sympt\u00f4mes disparaissent.<\/p>\n\n\n\n Le souvenir n\u2019est pas effac\u00e9 mais ne g\u00e9n\u00e8re plus de perturbations dans le pr\u00e9sent.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/hdpsycho.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/emdr-logo.png\"){kind=logo}
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